Nie musisz być sportowcem żeby zacząć

B

T

M

B

Nie musisz być sportowcem,
żeby zacząć.
 

OPINIE KLIENTÓW

Magda - opinia z google

Moja przygoda z treningami u Artura rozpoczęła się 8 miesięcy temu. Zależało mi, aby wrócić do formy po ciążach i zadbać o swoje ciało. Artur pokierował mnie i zrobiliśmy to z głową, stosując indywidualnie dobrany trening i zdrowe nawyki żywieniowe. Mimo iż schudłam 10 kg z czego jestem ogromnie dumna, to większym sukcesem jest dla mnie zmiana nawyków i regularność, jaką w sobie wypracowałam.

Tadeusz - opinia z google
 

Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Arturem. Program treningowy jest zawsze doskonale dopasowany do indywidualnych potrzeb oraz ulubionych dyscyplin sportowych – w moim przypadku narciarstwa i windsurfingu.Na szczególną uwagę zasługuje profesjonalne podejście do planowania przygotowań pod konkretne sezony i nadchodzące wydarzenia sportowe.

Pomogę Ci zrobić pierwszy krok.

Pomogę Ci zrobić
pierwszy krok

3. Efekt 

Nie obiecuję cudów, obiecuję skuteczną strategię. Wspólnie sprawimy, że Twoje cele przestaną być tylko planem, a staną się rzecztwistością. Nie tylko zmienisz sylwetkę, ale przede wszystkim poczujesz różnicę w codziennym życiu.

Jak wygląda współpraca?

Treningi Personalne

Indywidualne wsparcie na siłowni.
Nauczę Cię techniki i zadbam o Twoją motywację.

Współpraca online

Twoja przemiana pod moją opieką,
bez względu na to, gdzie jesteś.
Plan treningowy i stały kontakt
w zasięgu ręki.

Treningi  dla nastolatków

Profesjonalny rozwój sprawności od najmłodszych lat. Łączę elementy gimnastyki i kalisteniki z bezpieczną nauką  ćwiczeń siłowych.

DLACZEGO WARTO?

# 1 Zrozumiesz co i dlaczego robimy.

Nie tylko pokazuję ćwiczenia, ale uczę, jak działają. Dzięki temu zrozumiesz swój organizm i szybciej zobaczysz efekty, które zostaną z Tobą na lata.

# 2 Znajdziesz najlepszy sposób na dotarcie do celu.

Pomogę Ci odnaleźć się w gąszczu różnych diet i metod treningowych. Dobierzemy takie ćwiczenia, które polubisz i które pasują do Twojego trybu dnia. Trening ma być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.

# 3 Dostaniesz porady żywieniowe, które przyspieszą osiągnięcie celu. 

Dieta jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Doradzam również
w tym zakresie. Pomogę Ci ogarnąć kuchnię tak, by dieta była prosta, smaczna i skuteczna.

# 4 Stałe wsparcie, nie tylko na siłowni.

Masz moje wsparcie 24/7. Wszystkie Twoje postępy i plan treningowy udostępniam

w dysku google.  
Zawsze wiesz, co robić, a ja czuwam nad Twoim sukcesem każdego dnia."

Umów się na konsultację!

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

Basia - opinia z google

"Artur to profesjonalny trener z ogromną wiedzą, treningi na siłowni idealnie dopasowane do mojej kondycji, możliwości i stanu zdrowia. Artur prowadzi „kartotekę” ćwiczeń, które podopieczny robi, wszystko jest przemyślane i dopasowane do danej osoby. Do tego bardzo miła i swobodna atmosfera.
Polecam w 100%!. 

1. Poznajemy się podczas konsultacji

Siadamy i rozmawiamy. Chcę wiedzieć czy coś Cię boli, co lubisz jeść i jakie masz cele treningowe.

   Czas trwania 60 - 90 minut. 
 

Co otrzymasz?
 

- Analizę składu ciała
- Trening i analizę funkcjonalną
- Ustalimy plan działania
- Porady: treningowe i dietetyczne

2. Treningi

Wykorzystujemy każdą minutę. Dbamy o technikę, bezpieczeństwo i o to, żebyś z każdym treningiem czuł się silniejszy i sprawniejszy.
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest start w zawodach, czy powrót do sprawności bez bólu – działamy według planu.
Czas trwania: 60 minut.

- Otrzymujesz Stały kontakt i wsparcie.
- Opracowuję dla Ciebie indywidualny plan, do którego masz dostęp online 24 godziny na dobę.